サマーシーズン始動！

スキーチーム大町ＳＴＯの選手コースは早くもサマーシーズンを始動しました。

体幹を鍛えるトレーニングや基礎体力作りです。

ただ筋力をつければいいというもんではありません。瞬発力を高めるうさぎの筋力が必要です。ただ走るだけでなくラダーや縄跳びを利用して必要な時に貯めた力を解放する要素がアルペンスキーには必要になるのです。

今年も優秀なコーチ陣が様々なトレーニングメニューを考えて爽やかな汗をかきました。